Laptopsupplies / Onderwerpen
Supplementen
Bekijk de volledige verzameling per onderwerp.

Supplementen / 7 min
Citrullinemalaat: dosis, timing en onderzoeksduur
Wat verhouding, citrullinegehalte en innametijd betekenen in onderzoek naar citrullinemalaat en L-citrulline.
Lees het artikel ↗
Supplementen / 7 min
Zink voor sporters: wat laat het bewijs zien?
Waarom het corrigeren van een zinktekort verschilt van extra zink bij voldoende inname, en wat ZMA-onderzoek laat zien.
Lees het artikel ↗
Supplementen / 8 min
Betaïne: mythen over kracht, hormonen en vetverlies
Verschillen met bietensap en betaïne HCl, plus de bewijsbasis voor sportprestaties, testosteron, vetverlies en leverclaims.
Lees het artikel ↗
Supplementen / 8 min
Fadogia agrestis: productvormen en kwaliteitsvragen
Capsules, poeder, tabletten en mengsels: wat extractverhoudingen wel en niet zeggen over samenstelling, werkzaamheid en veiligheid.
Lees het artikel ↗